Produc Dopamina
Tot ceea ce facem
implică protejarea și stimularea curgerii de dopamină. Multe droguri
funcționează prin acest mecanism. Problemele legate de sistemele sociale
pot produce depresii serioase și alte afecțiune mentale. Nivelurile
scăzute de dopamină joacă un rol important în cadrul bolii degenerative
Parkinson, dar și în cadrul dereglărilor de stare, iar îmbrațișările pot
ajusta aceste niveluri. Dopamina este responsabilă pentru starea
noastră de bine și pentru motivație! Îmbrățișările stimulează creierul
să elibereze dopamina, care este hormonul plăcerii.
Produc Serotonina
Serotonina este
eliberată atunci când te simți important sau plin de însemnătate.
Izolarea și depresia apar atunci când serotonina este absentă.
Îmbrățișările stimulează eliberarea de endorfine și serotonina în sânge,
care pot cauza plăcere și neagă durerea sau tristețea. În același timp
scad șansele unor probleme cardiace, a problemelor de greutate și maresc
durata de viață.
Produc Oxitocina
Este un
neurotransmițător situat la nivelul sistemului limbic. Acesta este
centrul emoțional al creierului ce conferă sentimentul de împlinire,
reducând anxietatea și stresul. Un studiu efectuat de Universitatea din
California sugerează că acesta are un efect important de civilizare
asupra barbatilor, făcându-i să fie mai tandri și mai iscusiți în
inceperea relatiilor și în crearea legăturilor sociale.
Echilibrează sistemul nervos
Îmbrătișările
echilibrează sistemul nervos. Pielea conține o rețea de centuri de
presiune, minuscule, de forma unor ouă, numite corpusculi Pacinian, care
pot simți atingerile și care sunt în directă legatură cu creierul prin
intermediul nervului vag. Răspunsul galvanic al pielii cuiva care
primește și oferă o îmbrățișare arată o schimbare în conductivitatea
pielii. Efectul umezelii și al electricității din piele sugerează o
stare mult mai echilibrată în sistemul nervos după îmbrățișare.
Întăresc sistemul imunitar
Cercetările au arătat că
hormonii “îmbrățișării” sunt factori de reglare ai sistemului imunitar.
Acest lucru înseamnă că îmbrațișările au o însemnătate și mai profundă,
în modul în care sistemele noastre functionează relativ la ceilalti,
inclusiv in ceea ce priveste sistemul imunitar.
Reduc teama de moarte
Studiile au descoperit că îmbrățișările
ajută la ameliorarea fricilor existențiale. “Îmbrățișările sunt un
mecanism atât de puternic încât chiar și obiectele care stimulează
atingerea de către o alta persoană, pot ajuta la instalarea unui simț de
importanță existentială în cineva,” scrie Sander Koole în studiul său
publicat în revista Psychological Science.
Micșoreaza Ritmul cardiac
Într-un experiment
efectuat la Universitatea din Carolina, SUA, participanții care nu avut
niciun contact cu partenerii lor au prezentat un ritm cardiac crescut cu
10 bătăi pe minut comparativ cu cele 5 bătăi pe minut în cazul celor
care și-au îmbrațișat persoana apropiată în timpul experimentului.
Traducerea și adaptarea: Radu Ungureanu
Sursa:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentarii se accepta fara jigniri, fara atac la persoana, combateti (sau sustineti) ideea in sine, cu argumente pertinente intr-un mod constructiv, sa lasam ideile sa se bata intre ele in baza unor argumente solide ce corespund realitatii nu fictiunii, sau unor dogme primitive si perimate.
Multumesc pentru intelegere.